Ny studie visar att direkt närhet till grönska har positiv inverkan på vår psykiska hälsa
Dela
Närhet till grönska i vår dagliga miljö har en betydande roll för vårt psykiska välmående. Det visar en ny befolkningsstudie från Stockholms universitet. Studien visar även ett minskat uttag av antidepressiva läkemedel (upp till cirka 20 procent) när det finns grönområden i direkt anslutning till vår omedelbara omgivning.
Nature Station tar naturen till arbetsplatsen
Vi spenderar många timmar på våra arbetsplatser dagligen och i många fall i lokaler som inte har närliggande natur. Vi har helt enkelt omformat våra liv från att leva i ett med naturen till att leva i betong. I studien kan de se att grönska 50-300 m från hemmet är associerat till signifikant lägre uttag av antidepressiva läkemedel, men när en hade 500 m till grönska visades ingen signifikant effekt. Det betyder att vi inte ens behöver vara så långt bort från natur för att inte nyttja den. Vi tror på en helt annan framtid och har utvecklat Nature Station som tar naturens hälsoeffekter till människan så det blir lätt att göra rätt.
– Man brukar ju säga att vi människor är lata av naturen, MEN vi verkar även vara lata när det gäller att ta sig till den … Det är därför jätteviktigt att det fortsätter publiceras studier som påvisar hur viktigt det är skapa grönska och grönområden i nära anslutning till människan, säger Amanda Wiik, grundare och CEO på Nature Station.
Nature Station är helt enkelt ett komplement när naturen inte finns nära till hands, eller som vi brukar säga – ”När det inte går att smälla upp en skog i Tokyo”.
Hur fungerar en Nature Station?
Tänk dig att du befinner dig i en slags skogskapsel med omgivande mossväggar, fågelkvitter och skogsdoft från träd som hjälper dig slappna av. Mitt i rummet står ett gåband och en omgivande skärm med en naturfilm som följer din rörelse så att det känns som att du går på platsen. Du känner vinden i håret och ljuset i rummet skiftar efter naturen du går i, så du omsluts helt enkelt av naturens sinnesintryck, minus myggor, pollen, oväder etc.
Du kan välja vilken plats du vill gå på, hur mycket vind, ljud, ljus, doft du vill känna och om du vill koppla upp dig till promenadmöten med röststyrd anteckning och AI-assistans för att t.ex. sammanfatta mötesanteckningar eller ta ut Main Points. Rummet hjälper dig både att bli mer mötesproduktiv men framförallt att sänka stress, återfå fokus, kreativitet och fysisk hälsa.
Vill du läsa hela studien? Då hittar du den via knappen nedan.
Nature Station är framtidens hälso- och mötesrum för naturpromenader och walk´n talks. Skalbara modulrum där du får gå igenom olika naturmiljöer med vind, ljud, ljus, doft och video synkat till din rörelse, så att det känns som att du går på platsen. I rummet kan du även koppla upp dig till digitala möten och gå med röststyrd anteckning och AI-assistans för att göra det enklare att ta ett promenadmöte i naturen än ett sittande möte.